Woensdag 3 december rond 13.25 uur is bij de bushalte aan de Vinkenstraat in Zaandam een gewonde man aangetroffen. Volgens…
Lees meer
Geweld bij bushalte in Zaandam: politie vraagt om getuigen en camerabeelden
Getuigen gezocht na straatroof op kerstavond in Zaandam
Op kerstavond, rond 23.45 uur, is op de kruising Vermiljoenweg en de Martin Lutherkingweg in Zaandam een man beroofd door…
Lees meer
Getuigen gezocht na straatroof bij verkoopafspraak in Zaandam
Op dinsdag 26 december rond 20.00 uur is bij een verkoopafspraak een persoon beroofd door drie jongemannen aan de Koekoeksbloemweg…
Lees meer
De stille revolutie op twee wielen: zo verandert de fiets onze steden
De fiets is al decennia onderdeel van het straatbeeld in Nederland, maar wat nu gebeurt in onze steden voelt als…
Lees meer
Een 10-minutenritueel voor digitale ontprikkeling en diepe focus
We leven in een wereld die constant oplicht, piept en trekt. Je to-do’s zijn helder, maar je aandacht verdwijnt in…
Lees meer
Stadsparken als geheime koelmachine: zo temmen we het hitte-eiland
Met elke nieuwe zomer merken Nederlandse steden hoe zwaar hittegolven op het straatleven drukken. Steen, glas en asfalt houden warmte…
Lees meer
Microbossen in de stad: koelte, biodiversiteit en buurtgevoel op zakformaat
Op zomerse dagen lijkt de stad een oven: stoepen stralen hitte uit, pleinen ruisen zonder schaduw en de lucht trilt…
Lees meer
Micro-pauzes: klein ritme, groot effect op je werkdag
We blijven langer dan ooit achter schermen zitten, maar productiviteit ontstaat zelden uit onafgebroken focus. Micro-pauzes — korte onderbrekingen van…
Lees meer
Slimmer werken: de kracht van micro-pauzes in een drukke werkdag
Je hoeft niet harder te werken om meer gedaan te krijgen — je moet slimmer pauzeren. Micro-pauzes, korte onderbrekingen van…
Lees meer
Minimalistisch werken: focus herwinnen in een wereld vol prikkels
Je dag begint met goede bedoelingen, maar nog vóór je eerste koffie ben je al drie tabs, vijf chatberichten en…
Lees meer
Micro-pauses: kleine onderbrekingen met groot effect op je focus
We werken te vaak alsof focus een bodemloze bron is. In werkelijkheid raakt je aandacht uitgeput, net als een spier.…
Lees meer
Microgewoonten: kleine stappen, grote resultaten
We overschatten wat we in een week kunnen veranderen en onderschatten wat we in een jaar kunnen bouwen. Grote plannen…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Elke grote verandering begint zelden met een groots gebaar; vaker ontstaat ze uit kleine, herhaalbare keuzes. Microgewoonten — acties die…
Lees meer
Microgewoonten: productiviteit in 10 minuten per dag
Productiviteit is zelden een sprong; het is meestal een reeks kleine, bijna onzichtbare stappen. Microgewoonten—mini-rituelen die minder dan tien minuten…
Lees meer
Digitale minimalisme: hoe je je aandacht terugwint zonder radicale stappen
Onze dagen worden gevuld met pings, badges en eindeloze feeds. Digitale minimalisme is geen rigide detox, maar een weloverwogen manier…
Lees meer