Je dag begint met goede bedoelingen, maar nog vóór je eerste koffie ben je al drie tabs, vijf chatberichten en…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Elke grote verandering begint zelden met een groots gebaar; vaker ontstaat ze uit kleine, herhaalbare keuzes. Microgewoonten — acties die…
Lees meer
