We overschatten wat we in een week kunnen veranderen, en onderschatten wat er in een jaar gebeurt. Microgewoonten — kleine,…
Lees meer
Een 10-minutenritueel voor digitale ontprikkeling en diepe focus
We leven in een wereld die constant oplicht, piept en trekt. Je to-do’s zijn helder, maar je aandacht verdwijnt in…
Lees meer
Slimmer werken: de kracht van micro-pauzes in een drukke werkdag
Je hoeft niet harder te werken om meer gedaan te krijgen — je moet slimmer pauzeren. Micro-pauzes, korte onderbrekingen van…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Elke grote verandering begint zelden met een groots gebaar; vaker ontstaat ze uit kleine, herhaalbare keuzes. Microgewoonten — acties die…
Lees meer
Digitale minimalisme: hoe je je aandacht terugwint zonder radicale stappen
Onze dagen worden gevuld met pings, badges en eindeloze feeds. Digitale minimalisme is geen rigide detox, maar een weloverwogen manier…
Lees meer
Digitaal minimalisme: meer focus in een wereld vol prikkels
We scrollen, swipen en beantwoorden meldingen alsof het werk zelf is. Intussen verdampt diep werk en voelen we ons gejaagd.…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot resultaat
Je leven veranderen voelt vaak als een sprint die nooit start. We nemen ons voor om meer te sporten, gezonder…
Lees meer
De kracht van micro‑pauzes: meer focus zonder langer te werken
We overschatten vaak wat lange werkblokken doen voor onze productiviteit en onderschatten wat korte, strategische pauzes kunnen opleveren. Micro‑pauzes van…
Lees meerDe stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
We overschatten vaak wat we in een dag kunnen doen en onderschatten wat we in een jaar kunnen bouwen. Microgewoonten…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Grote veranderingen voelen vaak intimiderend, maar echte vooruitgang schuilt in kleine, herhaalbare acties. Microgewoonten zijn mini-stapjes die je zó eenvoudig…
Lees meer
Hybride werken heruitgevonden: wat mensen, kantoren en leiders nu echt nodig hebben
De discussie over hybride werken is voorbij het experiment en aangekomen bij de praktijk. Teams willen flexibiliteit zonder versnippering, rust…
Lees meer
