We blijven langer dan ooit achter schermen zitten, maar productiviteit ontstaat zelden uit onafgebroken focus. Micro-pauzes — korte onderbrekingen van…
Lees meer
Microgewoonten: productiviteit in 10 minuten per dag
Productiviteit is zelden een sprong; het is meestal een reeks kleine, bijna onzichtbare stappen. Microgewoonten—mini-rituelen die minder dan tien minuten…
Lees meer
Digitaal minimalisme: meer focus in een wereld vol prikkels
We scrollen, swipen en beantwoorden meldingen alsof het werk zelf is. Intussen verdampt diep werk en voelen we ons gejaagd.…
Lees meer
De kracht van micro‑pauzes: meer focus zonder langer te werken
We overschatten vaak wat lange werkblokken doen voor onze productiviteit en onderschatten wat korte, strategische pauzes kunnen opleveren. Micro‑pauzes van…
Lees meer
